Angst

Angst und Verunsicherung bei Viruserkrankungen

Eine allgemeine Erkältung oder Grippe kann jeden Menschen einmal treffen. Handelt sich jedoch um eine Virusinfektion, die unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen, kann uns das beängstigen. Stellen wir dann fest, dass nicht nur wir selbst, sondern auch viele andere Menschen davon betroffen sind, hat eine solche Erkrankung eine deutlich spürbarere Auswirkung, als wir es gewöhnt sind.
Wenn sich eine Viruserkrankung schnell verbreitet und sogar länderübergreifend ist, dann sprechen wir von einer Epidemie und Pandemie. Wir finden uns in einer für uns ungewöhnliche Situation wieder deren Verlauf bei neuen unbekannten Viren kaum absehbar ist.
Daher ist es sehr verständlich, dass wir aufgrund einer solch ungewissen Situation Angst verspüren. Es ist nicht nur unsere Gesundheit betroffen, sondern unser gesamtes Leben.
Aber wir können etwas tun, damit wir nicht vollkommen von Angst ergriffen werden, die nicht nur unser emotionales Gleichgewicht komplett aus der Bahn wirft, sondern auch unser Immunsystem schwächt.

In den beiden Ratgebern ANGSTFREI LEBEN und ANGSTFREI LEBEN – ÜBUNGSBUCH finden Sie wissenswertes zum Thema Angst und Übungen, die Ihnen helfen, sich von ihr zu befreien.

ANGSTFREI LEBEN
Lerne Deine Ängste verstehen.
und nimm Ihnen ihre Macht.
Sie erfahren in diesem Buch etwas über die Hintergründe von Ängsten, Angststörungen und Panikattacken und welche Art von Ängsten es gibt. Sie erhalten Erklärungen, wie Ängste entstehen und dass Sie sich von ihnen befreien können.

ANGSTFREI LEBEN – ÜBUNGSBUCH 10 einfache Übungen, um Dich von Deinen Ängsten zu befreien.
In diesem ÜBUNGSBUCH zeige ich Ihnen, wie Sie sich mit 10 einfachen Übungen, tatsächlich von Ihren Ängsten befreien können. Die Übungen sind verständlich erklärt, und werden Ihnen bei regelmäßiger Anwendung definitiv helfen, die Wahrnehmung Ihrer Ängste zu verändern.